23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Dziś w całej Polsce przypominamy, jak ważne jest zdrowie psychiczne. Depresja to choroba, którą można leczyć – ważne, by nie zostawać z nią samemu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, pamiętaj, że są miejsca i osoby, które mogą Ci pomóc!
Gdzie szukać pomocy?
Psycholog szkolny, pedagog, nauczyciel – zawsze możesz się zwrócić do kogoś w szkole
Bliska osoba, przyjaciel – rozmowa z kimś, komu ufasz, może bardzo pomóc
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – 116 111 (całodobowo, anonimowo, bezpłatnie)
Telefon Kryzysowy dla Młodzieży Fundacji ITAKA – 22 484 88 04 (codziennie 11:00-21:00)
Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym – 800 70 22 22 (całodobowo, bezpłatnie)
Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym – 116 123 (codziennie 14:00-22:00)
Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – 800 12 12 12 (całodobowo, bezpłatnie)
Pamiętaj – nie jesteś sam! Warto rozmawiać i prosić o pomoc. Masz prawo czuć się dobrze!